طعام عربي

طريقة عمل سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحار

طريقة عمل سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحار
  •  السبانخ  4 اكواب (طازج مغسول ومصفى)
  •  زيت الزيتون  3 ملاعق كبيرة
  •  البصل  1 حبة (مفروم)
  •  ملح  ملعقة صغيرة
  •  فلفل أسود  ربع ملعقة صغيرة
  •  فلفل أخضر حار  قرن (مفروم)
  •  عصير الليمون  1 حبة 



طريقة تحضير سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحار :

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والفلفل الحار وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى الخضار.
  3. أضيفي السبانخ واللحمة والملح والفلفل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل السبانخ.
  4. ضعي المزيج في طبق وأضيفي عصير الليمون وقدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج أو الخبز المحمص حسب الرغبة.
السابق
طريقة عمل دجاج مع الباستا من المطبخ الإيطالي
التالي
طريقة عمل كاري دجاج هندي مع خبز النان