الصحه و الرشاقة

طرق العنايه بالأسنان

طرق العنايه بالأسنان
نظافه الاسنان  من اهم الحاجات
العنايه بالأسنان لا تقتصر على غسيلها بالفرشاه والمعجون تعالوا نعرف مع بعض اهم الطرق للحفاظ على اسنانا
1_ يفضل تغيير فرشه الأسنان كل 3 شهور او قبل كده لو حصل تلفيات فب فرشة الأسنان بتاعتنا طبعاً
2_ استخدام فرشه اسنان متوسط النعومه للناس العاديين وفرشه ناعمه للي عندهم حساسيه في الأسنان
3_ استخدام غسول للفم او المضمضه من حين لأخر، ده بيدي انتعاش للفم وبيقضي علي البكتيريا
4_ عدم استخدام خله الأسنان الخشبيه لإزاله بقايا الطعام اللي بين الأسنان ولكن نستخدم الخيط الطبي الناعم
5_ غسيل الأسنان قبل النوم
طريقه غسل الأسنان :
اننا نمسك الفرشاه بزاويه 45 وتفرش الأسنان العلويه باتجاه الاسفل والأسنان السفليه إلى الأعلى لكن اننا ندعك السنان ده غسيل بلاط مش سنان وبيعمل تآكل في سطح المينا
السابق
طرق العنايه بالوجه
التالي
طرق العنايه بالشعر تعرف على أفضل طرق العناية بالشعر

اترك تعليقاً